فوائد غسل الصحون :)
4 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
فوائد غسل الصحون :)
عرفي على فوائد غسل الصحون لصحتك !
كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ تقضي على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير .....
طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن 90% منهن شعرن
بمزااج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي .....
وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن
وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي
وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق عملية آلية فأنها مفيدة
وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل و هذه دراسة آخرى
أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس.
ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي الشعور بالارتياح.
ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة.
وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل، وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد, مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات، يساعد أيضا علي تتخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة
نـــوَاره- مشرفة ساحة الترحيب و ساحة اللغة الإنجليزية
- عدد المشاركات : 2062
النقاط : 1586
تاريخ التسجيل : 23/08/2008
أوسمتي :
رد: فوائد غسل الصحون :)
ثانكسات ...اني بالنسبة ليي افضل شي اسويه حتى يمتص غضبي شغل البيت
اطلع حرتي فيه وبنفس الوقت اكون قضيت وقتي في شي مفيد..
ثانكسات نواره..
اطلع حرتي فيه وبنفس الوقت اكون قضيت وقتي في شي مفيد..
ثانكسات نواره..
زائر- زائر
رد: فوائد غسل الصحون :)
بس يكسر الظهر
الله يساعد الامهات بس
تسلمي خيتو
تحيتي
شريطة- شمس حارقتنا
- عدد المشاركات : 1979
النقاط : 1372
تاريخ التسجيل : 22/08/2008
أوسمتي :
رد: فوائد غسل الصحون :)
وانااشهد
كل الدعاوي والحرقيات ماتطلع إلا في المواعين
شكراً على الموضوع اختي
سلامون
كل الدعاوي والحرقيات ماتطلع إلا في المواعين
شكراً على الموضوع اختي
سلامون
بايعها- شمس عافس المنتدى فوق تحت
- عدد المشاركات : 613
النقاط : 598
تاريخ التسجيل : 21/09/2008
أوسمتي :
رد: فوائد غسل الصحون :)
انزين
تسلمي نــوّارة
ان شاء الله في المستقبل اشتغل ويا امي
شكله اللي مسوي هالابحاث زوجته ماتشتغل في البيت
ألف تحية
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى